秋季开学以来，隆回交警共进学校开展交通安全宣传19场次，为学生发放宣传资料20000余份，进一步增强了学生们的交通安全意识，提高了“知危险、会避险”安全防护能力，充实了学校的安全教育内容，将交通安全的种子深深植根于同学们的心中，起到了良好的宣传效果。
古人云“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”，俗话说“身体是革命的本钱”。拥有一个健康的体魄是我们读书学习的前提和基础，良好的身体条件能为我们奋斗拼搏提供坚强的支撑。同学们生活在校园，生长在校园， 成长在校园，成才在校园，首要任务是读书学习，但宽广美丽的校园并不专属于我们任何一个同学，还会有很多的同学、老师和其他工作人员在校园里学习、工作和生活，免不了要跟老师、同学打交道，这就需要我们学会处理人际关系。有时我们会碰到困难和麻烦，在和同学相处过程中，也难免发生不愉快和摩擦，这时候就需要我们冷静地分析和处理问题，遇事多向老师请教和报告，不能意气用事，不能在校园里发生打架斗殴的情况，特别不能出现“校园欺凌”事件！
校园欺凌，又称校园暴力，主要表现为：
1.索要钱物，不给就软硬兼施，不给就威逼利诱。
2.以大欺小，以众欺寡。
3.为一点小事就大打出手，伤害他人身体，侮辱他人性格。
4.同学们因“义气”之争，用暴力手段争长论短。
5.不堪受辱，以暴制暴，冲动报复。
6.侮辱女同学。
7.侮辱、恐吓、殴打教职员工。
校园暴力不仅直接伤害了我们的身体，还会严重损害我们的心理健康，有些同学由此产生恐惧心理，难以集中精力学习，造成学习成绩下降，有的甚至不能正常完成学业。校园暴力还会使我们家长的工作生活受到影响，使校园正常秩序受到破坏。
所以我们一定要遵守校纪校规和法律法规，拒绝校园欺凌，保护人身安全。如果不幸遇到了校园欺凌，我们该怎么办呢？
1.学法、尊法、守法、用法，做青春、阳光、奋进、向上的好学生。
法律链接：《民法典》、《刑法》、《治安管理处罚法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》和《义务教育法》。
2.谨慎交友，乐交诤友，不交损友。
3.尊敬师长，团结同学，共建和谐平安校园。
4.明辨是非，拒绝不良诱惑，树立正确的世界观、人生观。
5.增强自我保护意识和能力，勇敢和校园暴力等不良现象做斗争。
那么我们如果遇到校园暴力我们应该怎么办呢?又应该如何做才能更好的保护好我们自己和有效的抵制校园暴力呢？我觉得我们应该做到如下几点：
(1)遭到校园暴力侵害的同学，应在学校、警方或家长的帮助下，制止暴力，绝不能逆来顺受或以暴制暴。
(2)与不法行为做斗争一定要讲策略，运用智慧，具体情况具体分析，尽可能避免正面的直接搏斗，以免引起不必要的伤亡。必要时先满足对方提出的要求，与此同时一定要记住对方的体貌特征，再及时报警、向老师、家长寻求帮助。
(3)当有人，尤其是陌生人，约自己到校内外偏僻地方去时，一定要坚决拒绝;当不法分子到来时，一定要想办法逃脱，并积极寻求帮助。
(4)要增加法制意识，当冲突发生后，要勇敢站出来，用法律武器维护自己的正当权益。
社会上流传着这样一句话:“荤菜有激素，素菜有毒素，饮料有色素，吃什么心里没数。”
（1）到正规商店里购买，不买街头巷尾的“三无食品”。
（2）购买正规厂家生产的食品，选择信誉度较好的品牌。
（3）仔细查看产品标签。食品标签中必须标注:产品名称、配料表、净含量，厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。
（4）食品是否适用自己食用。
（5）不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。
（1）白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康。
（2）养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。
（3）生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。
（4）选择食品时，要注意食品的生产日期，保质期。
（5）尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。
（6）不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片。
（7）不吃无卫生保障的街头食品;
（8）少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。
（9）谨慎食用野生菌！目前已经证实的有毒蘑菇大约有 4880 余种，其中含剧毒可致死的蘑菇有 40 多种！
交通和消防安全，谨防溺水和中毒。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全问题上，容不得半点麻痹和侥幸，必须防范在先、警惕在前。
众所周知，中国被称为“基建狂魔”。确实， 随着经济水平和综合国力的不断提升，我国的基础设施建设不断完善，特别是道路交通领域，更是发展迅猛，公路总里程达 484.65 万公里。而随着国民生活水平的不断提高，我国汽车保有量也不断攀升，根据公安部门的统计，2020年我国机动车保有量达 3.72 亿辆，其中汽车保有量 2.81 亿辆。道路通行条件好了，车辆多了，人民群众的生产生活便利了，与此同时，道路交通事故也愈加易发多发了。根据统计，2020 年中国道路交通事故万车死亡人数为 1.66 人，即 2020 年因道路交通事故造成的死亡人数为 61752 人，而这个数字在2019 年是 65592 人。
交通事故带来的教训是惨重的！同学们一定要提高交通安全通行的意识，养成遵守交通规则的习惯。
隆回县正在全县范围内开展整治交通安全顽瘴痼疾专项行动，特别针对不遵守交通规则、无证驾驶、疲劳驾驶、酒后驾驶、超载超速、闯红灯、逆向行走、穿越护栏、乘坐黑车（包括摩托车、电动车）、骑“英雄”车、抢道、跳车、爬车，以及摩托车、电动车无牌无证无险上路行驶，摩托车、电动车违规加装、改装等危害交通安全的行为，一经发现， 从重处罚。
俗话说，水火无情。一旦发生火灾事故，其造成的损失必然是惨重的！发生在 2019 年的澳大利亚山火，持续时间超过半年，过火面积超过 8 万平方公里，造成 33人死亡，数十亿动物死亡，大片山林被毁，甚至在一定程度上影响了全球气候变化！同学们一定要提高消防安全意识！
1.养成良好的生活习惯，不要随意乱扔未熄灭的烟头和其他火种；不在宿舍吸烟、生火、玩火、焚烧物品等，
2.不在宿舍存放易爆物品；不私接乱拉电线和违规使用电器，不在电线灯头、灯管等电器设备上搭挂衣物或烘烤物品；出门时要切断电源、水源、煤气等，关闭好门窗。
3.不在草木繁茂的山林野炊或玩火，不在山林中乱扔未 熄灭的烟头，清明扫墓祭祖要烧纸箔香烛的，一定要在远离柴草树木落叶的空旷地带烧，一定要确保火苗或灰烬完全熄灭后才能离开，以防发生森林火灾。
4.不占用消防安全通道，不损坏消防安全设施。
5.学习灭火器材使用方法，掌握消防常识和技能，提高应急逃生能力。
游泳，是广大少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
隆回随处可见的河流、小溪、池塘、湖泊、水库、沟渠给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，请同学们游泳前多一点思考、清醒、慎重与准备，就可以带给我们多一分欢笑，多十分安全，少万分伤心与遗憾。
1.不在无家长或老师监护下游泳。
2.在正规游泳场馆游泳，先要活动身体，避免出现抽筋现象，不在水中嬉闹，防止呛水窒息。
3.注意安全警示，不到不熟悉、无安全设施、无救援人员 的水域游泳，不到河流、水塘、水沟、水渠等地方游泳。
4.在正规游泳场馆游泳时，如果突然抽筋，又无法靠岸时，要立即求救，如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋；溺水时不要慌张，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
5.发现有人溺水，可通过求助大人、拨打 110、抛投救生圈等漂浮物等方法，进行智慧救援，未成年人不具备直接救人的能力，不要下水或手拉手救援，即使采取智慧救援，也一定要以保障自身安全为前提。
煤气中毒通常指一氧化碳中毒。在生产和生活环境中，含碳物质燃烧不完全，都可产生一氧化碳(CO)。煤气中毒高发时段在冬季，一般发生在空气不对流的密封空间里。同学们在使用燃气、煤炉设备或焚烧煤炭、木炭取暖时，一定要小心谨慎、谨防一氧化碳中毒。
1.要提高对一氧化碳中毒防范意识，使用燃气热水器、煤 火炉或者吃炭火火锅、烧烤的时候，一定要确保良好通风。
2.不要在密闭卧室内特别是睡觉时使用煤炉、火锅、火 盆烧煤烧炭取暖。
3.了解一氧化碳中毒的症状。一氧化碳中毒会损伤人体中枢神经系统、呼吸系统、循环系统，产生头痛、头晕、失眠、视物模糊、耳鸣、恶心、呕吐、全身乏力、心动过速、短暂昏厥等症状，严重时可导致昏迷和死亡。
4.掌握一氧化碳中毒的急救措施。遇见一氧化碳中毒，要 立即打开门窗通风，将患者迅速转移至空气流通处，保持安静 并注意保暖，及时拨打“120”急救电话，在医生的指导下开展 急救。
5.积极向身边的家人、朋友宣传预防一氧化碳中毒的知识。
二十一世纪是信息世纪，是万物互联的时代。根据中国互联网络信息中心（CNNIC）发布的第 47 次《中国互联网络发展状况统计报告》的数据显示，截至 2020 年 12 月，我国网民规模达 9.89 亿。其中，学生网民占比最多（占比 21%）。网络视频用户规模达 9.27 亿，其中短视频用户规模 8.73 亿。
由字节跳动公司研发的于 2018 年横空出世的短视频平台抖音 APP 更是成为了该领域一匹所向披靡的黑马、战马，我们有多数同学在假期是伴随着抖音刷视频度过的？（互动，玩过抖音的同学请举个手）。同学们，网络是把“双刃剑”，同学们可以通过网络来获取知识、交流思想、休闲娱乐、解决问题、享受便利。与此同时，我们也要清醒地认识到，网络虚拟世界的虚幻性、致瘾性，我们不能沉迷虚拟世界，影响学习和生活，甚至诱发犯罪。
（1）依赖网络：强烈地想要上网，自己无法控制;脑子里 总是不断浮现上网的想法以及网络上的场景，渴望着再次上网;多次想控制自己不去上网，但都失败了。
（2）“耐受”表现：需要不断增加自己上网的时间，才能感到与之前一样的愉快感、满足感;实际上网的时间和 频率常比计划的更多、更长。
（3）“戒断”表现：上网时神采奕奕，下网后无精打采， 感到生活毫无乐趣。
1.学业损害：上网时间过长，侵占了学习的时间，导致对学习的兴趣减弱，经常不交作业、缺课、成绩下降、甚至辍学;长此以往会使智力受到影响。
2.人际交往损害：喜欢呆在网上，不愿意与父母、同学交往，逐渐变得对待他人十分冷漠，长此以往人际关系受到明显损害。
3.生理危害：上网时间过长，出现头晕、头痛、颈背痛、睡眠障碍、食欲下降、消化不良，体重减轻，易疲劳等生理不适。严重的可导致免疫功能降低，引发心血管疾病及眼睛方面的问题。
4.心理危害：精神不振、悲观消极、丧失自信、缺乏兴趣和动机，甚至产生自杀意念和行为；敏感冲动，与父母冲突，出现家庭暴力、离家出走、行为越轨，甚至犯罪；向 父母、老师或朋友说谎，隐瞒自己的网络迷恋程度，以及上网所花费的时间和金钱。
面对虚拟世界的“爱”与“愁”，同学们要增强自我保 护意识，拒绝网络成瘾、手机成瘾！
1.深刻认识沉迷网络的危害，保持心态平和，不要过分投入。
2.要善于合理利用网络资源，远离网络游戏和不良信息 侵害；合理安排上网时间，控制上网频率和上网内容，按时作息，不沉溺虚拟时空。
3.要珍惜韶华、不负青春,努力学习,提高内在素质,锤炼过硬 本领,为成就人生理想提供文化支撑。
4.要培养良好兴趣爱好，多进行有益身心的健康活动， 学会与他人合作、沟通、交流，走出网络社交圈，摆脱自我孤立的心理。
5.一旦对网络形成心瘾，要及时与老师、父母沟通，听取 他们的建议，进行心理疏导和心理训练，有效戒除网瘾。
什么是毒品？毒品又会对人们造成哪些危害？我们同学们如何预防和抵制毒品侵害？
首先说到国际禁毒日是每年 6 月 26 日，我们隆回县的禁毒教育基地在百龙观天下小区。
我国《刑法》第 357 条规定：毒品是指鸦片，海洛因， 冰毒，吗啡，大麻，可卡因以及国家管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。以化学合成的“合成毒品”， 主要有冰毒，麻古，摇头丸，K 粉等，近年来新的合成毒品不断翻新，有的甚至改包装，外形，将毒品制成“奶茶”，“咖啡”，“跳跳糖”，“神仙水”，极具欺骗性和诱惑性。
毒品的危害可以概括为 12 个字：“毁灭自己，祸及家庭，危害社会”。
毁灭自己。吸毒成瘾的人一般面色憔悴、晦暗、苍白、形体消瘦，一旦停止吸毒则出现各种痛苦不堪的症状， 求生不得，欲死不能，神智失常，毁物伤人。长期吸毒会导致精神障碍与人格变态，并出现幻觉和妄想。吸毒人的日常活动都围绕毒品转，为了得到毒品可以不惜一切，使用一切手段，丧失人性，甚至导致自伤、自杀。严重的吸食、注射毒品过量，直接导致死亡。
祸及家庭。一个人一旦吸毒成瘾，就会人格丧失， 道德沦落，为购买毒品耗尽正当收入 就会变卖家产。四处欠债，倾家荡产，六亲不认“毒瘾”一来人似狼，卖儿卖女不认父母。家中只要有一个吸毒者，从此全家过不上安宁的日子，就意味着这个家庭贫穷和充满矛盾的开始。妻离子散， 家破人亡就是吸毒者家庭的结局。有的吸毒者为了毒资而谋害亲人，有的吸毒者在毒瘾发作时疯狂地杀死亲人，吸毒妇女一旦怀孕，可以使刚刚出生的婴儿染上毒瘾成为小小的“瘾君子”。
危害社会。吸毒者在耗尽个人和家庭钱财后就会铤而走险，走上违法犯罪的道路，进行以贩吸、贪污、诈骗、盗窃、抢劫、凶杀等犯罪活动，女性吸毒人员往往靠卖淫维持吸毒，这些必将扰乱社会治安，给社会安定带来巨大威胁。
1.加强毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒 品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理。
2.树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻找刺激， 赶时髦。
3.不听信毒品能治病、毒品能解脱烦恼和痛苦、毒品给人带来快乐等各种花言巧语。
4.不结交有吸、贩毒行为的人。如发现亲朋好友有吸毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。
5.养成不吸烟、不喝酒的习惯，避免去娱乐场所。不得不去娱乐场所时，不随意抽不熟悉人的香烟，不随意喝不认识的人提供的不知来历的饮料。
同学们在对待毒品问题上一定要警示自己，坚决拒绝毒品，真正做到珍爱生命，远离毒品。
随着互联网的不断发展，网络诈骗手法也层出不穷，青少 年和老年人成为了不法分子进行电信网络诈骗的主要对象，涉 及青少年和老年人的网络诈骗和犯罪时有发生。“电信诈骗” 是指违法犯罪分子利用手机短信、电话、传真或互联网等通讯 工具，或发布虚假信息设置骗局，对受害人实施远程非接触式 诈骗，非法侵占受害。常见电信诈骗手段有：QQ 诈骗、短信诈骗、电话诈骗 、网络诈骗。
常见电信诈骗手段之一:QQ 诈骗
诈骗手法：骗子通过各种方法盗窃QQ 账号、邮箱账号后， 向用户的好友、联系人发布信息，声称遇到紧急情况，请对方汇款到其指定账户。网络上又出现了一种以QQ 视频聊天为手段实施诈骗，嫌疑人在与网民视频聊天时录下其影像，然后盗取其QQ 密码，再用录下的影像冒充该网民向其 QQ 群里的好友“借钱”。
典型案例：万某在家中上网，有人盗用其朋友的QQ 号与其视频聊天，叫万某汇点钱给他，并给其一个工商银行账户，万某看见视频是朋友，信以为真，通过网上银行将 4000 元汇入对方给的账户，事后打电话给朋友，朋友称Q0 号被盗了没有向万某借过钱，万某这才发现被骗，损失了 4000 元。
防范：当遇到家、朋友、同事在微信、QQ 上发来的特别是有关账号、密码、身份证号等消息时，一定要提高警惕，打电 话进行核实。
常见电信骗手段之二:短信诈骗
诈骗手法:1.谎称自己没钱，要求爸妈汇钱的。2.银联卡遭盗刷。3.利用手机改号软件克隆亲友电话诈骗。4.孩子被绑架，索要赎金。5.中奖信息，要交税金。
典型案例：学期末，小明所在学校要预收下学期的学费， 小明回到家只给父母说了要交学费，小明妈妈第二天收到一条 短信，小明妈妈也没有多想就把学费汇到了这个账户，等小明 将汇款回执单交给老师时，才知道被骗了。
防范:不相信、不回复、不贪便宜!有关转账、汇款的短信一定要打电话确认。如果发现自己已经上当，请马上拨打 110。
常见电信诈骗手段之三:电话诈骗
诈骗手法:1.猜猜我是谁? 2.打电话进行恐吓。3.冒充公检法司等政法机关人员进行诈骗。4.回拨电话，吸话费诈骗。
典型案例：开学前徐某接到一个电话，称有一笔助学金要 发给徐某，当天是最后一天。因为之前曾接到过教育部门发放助学金的通知，徐某信以为真，就按对方的要求赶到附近一家 银行，通过自动取款机领款。她通过自动取款机操作后并未成 功。对方得知她带着交学费的银行卡后，要她取出卡上的 9900元，把钱汇入指定账号，对方再把她的 9900 元连同助学金2600 元一起打过来。毫无戒备的徐某按照对方的说法操作后，再与对方联系，没想到对方手机已经关机。
防范:不透露、不轻信、不转账，有需要可以打 110 报警。
常见电信诈骗手段之四:网络诈骗
诈骗手法: 1.网络游戏诈骗：互联网上以出售网络游戏装备为名，诈骗他人钱财。2.网络购物诈骗：（1）出现假链接、假网页。骗子为事主提供虚假链接或页面，交易往往显示 不成功，让事主多次往里汇钱。（2）冒充支付宝客服，以退款为由骗取费用。3.“网络钓鱼”诈骗：“网络钓鱼”利用欺骗性的电子邮件和伪造的互联网站进行诈骗活动，获得受骗者财务信息进而窃取资金。
防范：去正规的官方网站，注意防范“钓鱼网站”，购物 尽量使用第三方支付平台交易，尽量避免直接汇款给对方。
针对以上名目繁多、令人眼花缭乱的电信网络诈骗作案手法，同学们要树立正确的价值观，增强信息甄别能力及防诈骗 意识显得尤为重要。
1.注意保护个人信息。不要在 QQ 空间、微信朋友圈、微博等平台公开自己的信息，包括自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况，就算是做了模糊处理，利用图像修复技术也能轻易还原。
2.时刻保持警惕心理。彻底消除侥幸心理，不贪小利，不 听信语言诱惑、不害怕危言耸听，时刻保持警惕，遇到让您转 账汇款的不明来电、短信、网站链接以及微信、QQ 留言等， 要仔细核实对方身份或求助 110。收到扫码交学费的消息时， 切勿急于汇款，一定要直接与班主任或校方核实真伪。不向陌 生人或不明账号转账汇款，保障自己财产安全。
3.知晓国家有关规定。国家不允许任何人以任何方式出租 出借银行卡、电话卡以及支付宝、微信、QQ 等个人账号，发现一起处理一起。
4.被骗后要及时报警。一旦受骗，请第一时间拨打 110 报警，也可到附近派出所报案，及时准确将被骗详情提供给民警， 由公安机关进行紧急处置。
5.动员家长和亲友下载安装“国家反诈中心”APP，有效封堵电信网络诈骗行为，筑牢安全防线。
随着互联网金融的日渐兴起，名目繁多的网络贷款和消费金融平台渗透到没有独立经济来源的学生群体当中。一些社会经验不足的学生遇到短期资金短缺时，习惯于向网络贷款平台借款，自此掉入“校园贷”“套路贷”的陷阱，背上 了沉重的债务。
案例：曹某为谋取不法利益，将目标放在社会经验尚浅、 抵抗不良诱惑能力较差的中学生身上，张某等多名在校中学生先后从曹某处高息贷款。曹某通过恐吓、威胁、辱骂等方式索要高息，甚至还以拍摄并公布裸照威胁，严重侵害了学生的身心健康。
郑重提醒同学们，校园贷就是以服务为名义的高利贷，分期付款外衣下的分期贷款合同中暗藏欺诈行径。请一定要擦亮眼睛，避免掉入校园贷陷阱。
1.树立正确的消费观念：树立正确的消费观，科学制定消费计划，合理安排个人开支，拒绝攀比和超前消费。
2.保护好个人信息：日常生活中保管好自己的隐私，在需要填写个人信息时注意网站是否安全。其次，不能贪图蝇头小利或替他人借款、担保。
3.增强抵御风险的能力：加强对金融知识的学习，了解 相关的法律法规，避免掉入“校园贷”陷阱。
4.选择正规借款渠道：家庭条件较为困难的学生，可到 银行等金融机构寻求帮助，办理正规的助学、创业等贷款相关业务。
5.使用法律武器保护自己：一旦遭遇非法催贷、暴力催 贷等情况，应立即搜集证据，及时寻求老师或警方帮助。
通过此次法治宣传进校园活动的开展，全校师生增强了法律意识，营造了浓厚的校园法治教育氛围，也学会用法治思维引导自己、约束自己、激励自己、保护自己、成就自己！让我们一起争做“十美”少年，共创平安校园。
来源 / 隆回交警、隆回职业中专